女性ホルモン減少により起こる身体異常

女性ホルモンは脳から卵巣に指令が送られて分泌されますが、
更年期には卵巣の機能が衰えて女性ホルモンが
出なくなるため脳がパニックを起こします。


何度も脳から指令が出されることで
自律神経が乱れて身体の不調が起こります。


この更年期におけるさまざまな不調を更年期症状といいます。


更年期症状は、エストロゲンの減少だけでなく、
ストレス（仕事や家庭環境など）や自身の性格なども
複雑に関与するため個人差があります。


また、全身のあらゆる箇所で身体の不調が起こるといわれ、
これまで年齢のせいや使いすぎとして見過ごされてきた手指の変形、
痛みやしびれなども更年期症状の一子ではないかと言われ始めています。


このように女性ホルモンは女性の一生に大きな影響を与えています。


急激に減少する更年期から高齢期まで健康な日常を送るために
もきちんとしたケア、生活習慣の見直しが大切です。


主な更年期症状


＜精神神経系＞

頭痛、めまい、耳鳴り、もの忘れ、憂鬱、

判断力・集中力の低下、不眠、不安感


＜消化器官系＞

食欲不振、吐き気、便秘


＜泌尿器・生殖器系＞

月経異常、頻尿、残尿感、尿失禁、性器下垂感、

外陰掻痒感、膣乾燥、萎縮性膣炎


＜血管運動神経系＞

のぼせ、ほてり、発汗、冷え、動悸、息切れ


＜運動器官系＞

肩こり、腰痛、関節痛、手指の痛み・変形


＜皮膚・分泌系＞

皮膚や粘膜の乾燥、湿疹、発汗、ドライアイ、ドライマウス



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女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状について
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-3

女性のライフステージと女性ホルモンの関係

女性は一生の間に４つのライフステージを経験します。

エストロゲンの分泌を見ると、初潮を迎える頃（思春期）から増え始めて、
２０～３０代（性成熟期）でピークを迎えます。

その後、４０代から急激に減少して閉経を迎え（更年期）、
その後（高齢期）は分泌が乏しい状態となります。


更年期は閉経を迎える前後１０年間のことをいいです。


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女性ホルモン減少により起こる身体異常について
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女性ホルモンとは？

人間の体内には１００種類以上のホルモンが分泌され、
性ホルモンは生殖機能や身体を健康に保つ役割があります。


女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの
２種類があり主に卵巣で作られます。


女性ホルモンは月経周期に合わせて増減し、
このバランスが乱れると生理痛、月経前症候群（PMS）、
肌荒れ、ニキビなどの体の不調が起こります。


女性ホルモンの１つであるエストロゲンは、
閉経前には卵巣で作られますが、閉経後は脂肪で作られます。


高齢期にみられる体脂肪の増加は、閉経により大幅に減少した
エストロゲンを補うための代償作用ではないかと言われています。


＜エストロゲン＞


女性の体を妊娠可能な状態にする
女性らしい体を作る
基礎体温を下げる
自律神経を整える
骨密度を高めて骨を丈夫にする
コレステロール値を正常化させる
動脈硬化を抑制など



＜プロゲステロン＞


受精卵が着床しやすい状態に整える
妊娠をサポートする
乳腺を発達させる
食欲を増進させる
血糖値を正常にする
体脂肪を減少させる
基礎体温を上げる


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女性のライフステージと女性ホルモンの関係について
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